在2024年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.5 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1302 千卡
|
脂肪: 89.68克 | 蛋白质: 90.24克 | 碳水物: 30.91克.
午餐: Клевер Сливки 10%, Горчица, Сметана 15%, Nutiva Кокосовое Масло, Кинза, Яйцо, Куриное Филе. 晚餐: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|