在2024年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2235 千卡
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脂肪: 78.13克 | 蛋白质: 78.29克 | 碳水物: 317.99克.
早餐: Chai Latte, Soprole Yogurt Protein+ Trozos de Frutilla, Manzana Roja, Almendras. 午餐: Durazno, Quinoa (Cocida), Huevo Duro, Minuto Verde Arvejas. 晚餐: Muffins de Arándanos, Quinoa (Cocida), Nestlé Manjar, Lechuga, Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Cuisine & Co Helado menta chips. 小食/其他: McKay Kuky, Colun Leche Semi Descremada Chocolate. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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