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Jo2bast的日记, 2015年11月27日

在2015年11月27日体重纪录(没有日志纪录)
90.2 公斤 最近减少: 21.8 公斤.    还有: 10.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年11月27日:
1340 千卡 脂肪: 59.84克 | 蛋白质: 80.55克 | 碳水物: 118.69克.   早餐: Chabrior Petits Pains Grillés au Blé Complet, Café au Lait. 午餐: Yoplait Yaourt Nature Sucré de Canne, Gervais Le Petit Suisse, Nuggets de Poulet, Nuggets de Poulet, Carrefour Cordon Bleu Dinde, Semoule Cuite, Carrefour Blanc de Poulet Braisé . 更多的......
一星期增加0.3 公斤



     
 

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