|
|
1406 千卡
|
脂肪: 55.85克 | 蛋白质: 82.67克 | 碳水物: 150.36克.
早餐: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Migros Krem Peynir . 午餐: Havuç, Semizotu Salatası, Brokoli poğacısı. 晚餐: Carrefour Lavaş, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuklu Patates, Bulgur Pilavı. 小食/其他: Fellas Protein Bar Peanut & Cacao, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Lahana, Elma, Alpro Badem Sütü Şekersiz, Yayla Chia Tohumu. 更多的......
|
|