在2024年03月11日体重纪录(没有日志纪录)
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71 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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984 千卡
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脂肪: 38.35克 | 蛋白质: 64.56克 | 碳水物: 92.00克.
午餐: Sopa de Legumes sem Batata. 晚餐: Maionese, Continente Ovos de Codorniz, Croquete de Carne, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido). 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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