在2024年03月11日体重纪录(没有日志纪录)
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81.9 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1967 千卡
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脂肪: 68.47克 | 蛋白质: 127.42克 | 碳水物: 219.95克.
早餐: Омлет или Яичница, Гречневая Каша. 午餐: Гречневая Каша, Grow Food Запеченые Овощи, Куриная Грудка. 晚餐: Вареное Яйцо, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Стоинг Яичный Протеин. 小食/其他: Банан, Творог 9%, Обычные Блины. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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