在2024年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
132.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 42.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1954 千卡
|
脂肪: 56.54克 | 蛋白质: 138.53克 | 碳水物: 206.32克.
早餐: Mercadona Carne Picada de Porco, Continente Carne Picada Bovino, Nestlé Lindahls Pro+ Framboesa. 午餐: Continente Cenoura, Continente Feijão Branco Cozido, Hacendado Arroz Basmati Cozido, Mercadona Carne Picada de Porco, Continente Carne Picada Bovino. 晚餐: FOOD4FITNESS.PT Arroz Basmati Cozido, Continente Milho Doce. 小食/其他: Nestlé Leite em Pó Gordo Nido, Gran Pavesi Cracker, Continente Mel de Flores, Continente Equilibrio Iogurte Grego Mythos Ligeiro Natural, Oroweat Pão 100% Integral, Continente Carne Picada Bovino, Mercadona Carne Picada de Porco. 更多的......
|
一个星期减少11.9 公斤
|
|
|