在2024年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.2 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1377 千卡
|
脂肪: 61.77克 | 蛋白质: 57.58克 | 碳水物: 150.01克.
早餐: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Гречка Отварная, Болгарский Перец, ВкусВилл Солянка из Капусты с Колбасками, Омлет с Молоком. 午餐: Рот Фронт Карамель Москвичка, Азбука Вкуса Салат из Дайкона и Тыквы, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Макароны Отварные. 晚餐: Сладовянка Александровские Коровки Сливочная , Рот Фронт Карамель Москвичка, ВкусВилл Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Олег Сирота Сыр Колмогоровский, Азбука Вкуса Салат из Дайкона и Тыквы, ITLV Маслины без Косточки, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Макароны Отварные. 小食/其他: Магнит Апельсин. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|