在2024年03月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
53.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1230 千卡
|
脂肪: 37.20克 | 蛋白质: 107.81克 | 碳水物: 124.82克.
早餐: Данон Актибио Злаки, Простоквашино Творог 5%, Банан, Зеленый Чай, Вода. 午餐: Магнит Помидоры Черри, Картошка Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленая Фасоль (Замороженная). 晚餐: Братья Караваевы Фрикасе из Курицы, Рис Отварной, Сахар, Кофе Латте. 更多的......
|
稳定体重
|