在2024年03月10日体重纪录(没有日志纪录)
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72 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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960 千卡
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脂肪: 22.91克 | 蛋白质: 34.87克 | 碳水物: 155.08克.
早餐: Café com Açúcar, Soya Óleo de Soja , Ovo Cozido Informações Corrigidas, Da Roça Farinha de Mandioca . 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ceifeiro Semente de Chia, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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