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ezlai
日记
2024年03月11日
ezlai的日记, 2024年03月11日
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在2024年03月11日体重纪录(没有日志纪录)
74.2 公斤
最近减少:
14.3 公斤
.
还有:
9.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年03月11日:
1481 千卡
脂肪: 51.14克 | 蛋白质: 110.38克 | 碳水物: 145.16克.
午餐:
농심 귀리밥, 하림 닭다리살, 양배추.
晚餐:
풀무원 로스팅 짬뽕 홍게.
更多的......
一星期增加2.1 公斤
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