在2024年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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73.8 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2068 千卡
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脂肪: 62.82克 | 蛋白质: 156.16克 | 碳水物: 244.82克.
早餐: Plain Waffles . 午餐: Pineapple (Solids and Liquids, Juice Pack, Canned) , Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Chicken Breast. 晚餐: Chicken Breast, Clover Leaf Seafood Lemon & Pepper Tuna, Ziggy's Internationale Beef Tortellini . 小食/其他: Almond Milk, Kellogg's All-Bran Original, G.H. Cretors Chicago Mix Popcorn, Peanut Butter, Allmax Nutrition Collagen, ProteinCo New Zealand Whey Protein, Oikos High Protein Plain Yogurt, Nestle Coffee Crisp (12g), Gummy Bears. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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