在2024年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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84.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1622 千卡
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脂肪: 88.55克 | 蛋白质: 124.48克 | 碳水物: 77.01克.
早餐: Blueberries , Raspberries , Bulk Supplements Casein Protein, Chobani 5% Whole Milk Plain Greek Yogurt. 午餐: Fettuccine Alfredo, Red Tomatoes , Costco Rotisserie Chicken Breast Meat. 晚餐: Extra Virgin Olive Oil, Chobani 5% Whole Milk Plain Greek Yogurt, Meat Filled Ravioli. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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