在2024年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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94.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 24.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1267 千卡
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脂肪: 67.51克 | 蛋白质: 57.93克 | 碳水物: 107.21克.
早餐: Dunorte Mix de Nozes, Pasta de Amendoim, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Nestlé Iogurte Natural Integral. 午餐: Antepasto de Berinjela, Quinoa Cozida, Atum em Óleo (Enlatado). 晚餐: Queijo Mozzarella, Tenda Árabe Pão Árabe, Hambúrguer Caseiro. 小食/其他: Dunorte Mix de Nozes, Bolo de Banana e Aveia. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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