在2024年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.8 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 25.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1035 千卡
|
脂肪: 17.92克 | 蛋白质: 77.08克 | 碳水物: 137.98克.
早餐: Черноголовка Кола без Сахара, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, 4BAKERY Сироп без Сахара. 午餐: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соевый Соус, Креветки. 晚餐: Snaq Fabriq Crispy Chips Tomato & Basil , MacCoffee Капучино Di Torino. 小食/其他: Snaq Fabriq Crispy Chips Sour Cream & Onion, Snaq Fabriq Crispy Chips Sour Cream & Onion. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|