在2024年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.3 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
519 千卡
|
脂肪: 14.80克 | 蛋白质: 38.79克 | 碳水物: 57.31克.
早餐: Omenat (Gala), Tuorekurkku (Kuorineen), Milbona Maustamaton Rahkajogurtti, Vaasan Ruispalat Täysjyväruis, Flora 100% Kasvipohjainen Original. 午餐: Flora 100% Kasvipohjainen Original, Vaasan Ruispalat Täysjyväruis, Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike, Jäävuorisalaatti, Milbona Tilsiter Juusto, Tuorekurkku (Kuorineen), Kirsikkatomaatit, Paprika (Keltainen), Nixe Tonnikalapalat Vedessä. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|