|
Вот и конец 9-ой недели моего марафона 14 кг за 14 недель. ИТОГО: +0.3 кг за неделю -6.3кг за 9 недель. ПРИВЕС.
|
2571 千卡
|
脂肪: 121.83克 | 蛋白质: 82.09克 | 碳水物: 248.80克.
早餐: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Сосиска, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. 午餐: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Главхлеб Березка, Белый Город Молоко 2,5%, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Пиво. 晚餐: Белый Хлеб, Сметана , Борщ со Свининой, Клементины, Банан. 小食/其他: Помидоры. 更多的......
|
|