在2024年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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60.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1507 千卡
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脂肪: 66.87克 | 蛋白质: 60.57克 | 碳水物: 171.80克.
早餐: Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Brioche Pasquier Pain au Lait, Café Expresso, Pain Complet. 午餐: Baguette, Saint Agur Crème de Saint Agur, Vinaigrette, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Le Petit Basque Yaourt de Brebis Nature, Oeuf sur le Plat, Brocoli. 晚餐: Confitures et Conserves, Sojasun Yaourt Nature, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Marque Repère Emmental Râpé, Bjorg Soja Cuisine, Brocoli. 小食/其他: Gerblé Biscuit Pavot Citron, Lindt Chocolat Noir 70%. 更多的......
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2729 千卡
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运动:
家务 - 20 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 坐着 - 3 小时, 吸尘 - 15 分钟, 购物 - 1 小时, Apple Health - 16 小时 和 45 分钟, 淋浴 - 40 分钟, 修理 - 30 分钟, 站立 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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