在2024年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
81 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1117 千卡
|
脂肪: 12.32克 | 蛋白质: 42.18克 | 碳水物: 117.50克.
早餐: Черноголовка Кола без Сахара. 午餐: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Самокат Опята Маринованные. 晚餐: Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Креветки. 小食/其他: Snaq Fabriq Crispy Chips Sour Cream & Onion, Snaq Fabriq Crispy Chips Tomato & Basil , Grimbergen Пиво Blanche . 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|