在2024年03月9日体重纪录(没有日志纪录)
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92.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1687 千卡
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脂肪: 60.21克 | 蛋白质: 96.02克 | 碳水物: 179.68克.
早餐: Maitokahvi, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Tumma, Rainbow Keittokinkku, Valio Arki Juusto. 午餐: Kotimaista Keittokinkku, Saarioinen Tonnikalapizza. 晚餐: McDonald's Ranskalaiset (Normaalit), Atria Takuumurea Naudan Ulkofilee. 小食/其他: Valio Gefilus Ananas-Porkkana Mehu, Kermavaahto, Pullapitko, Dronningholm Mansikkahillo. 更多的......
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稳定体重
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