在2024年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1598 千卡
|
脂肪: 82.13克 | 蛋白质: 90.67克 | 碳水物: 106.91克.
早餐: ВкусВилл Сыр Сулугуни, Блины на Молоке Мои, Семга Слабосоленая, Сыр Филадельфия Light 11%, Нутелла Шоколадная Паста, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Рот Фронт Батончики, Полезные Продукты Йогурт Греческий Натуральный 0%, Меридиан Икра Лососевая, Сваля Творог Обезжиренный . 午餐: Простоквашино Сливки 20%, Багратион Бренди "Кизлярский" Марочный, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная. 晚餐: Lactica Йогурт Греческий 4%, Ферреро Раффаэлло, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Магнит Пита, Pretto Сыр Моцарелла, Шашлык из Курицы. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|