在2024年03月8日体重纪录(没有日志纪录)
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46.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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873 千卡
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脂肪: 38.01克 | 蛋白质: 41.37克 | 碳水物: 93.73克.
午餐: Apel, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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