在2024年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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75.3 公斤
最近减少: 54.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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933 千卡
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脂肪: 24.36克 | 蛋白质: 65.62克 | 碳水物: 110.16克.
早餐: Pingo Doce Pão de Beterraba, Nestlé Leite em Pó Magro, Ovo, Mamão. 午餐: Favorina Chocolate Crisp Balls, Milbona Requeijão Tipo Cottage Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Prozis Chili Wraps. 小食/其他: Mercadona +Proteínas Caramelo, Maçã. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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