在2024年03月7日体重纪录(没有日志纪录)
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92.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1078 千卡
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脂肪: 12.48克 | 蛋白质: 75.12克 | 碳水物: 170.63克.
早餐: Visconti Pão Integral, Frango Desfiado, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado . 午餐: Músculo Bovino, Camil Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Cozida, Kenko Mostarda, Olé Catchup, Legumes Cozidos. 小食/其他: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Psyllium, Itambé Iogurte Desnatado, Melão Amarelo, Turma da Mônica Maçã (135g). 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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