在2024年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
108.2 公斤
最近减少: 38.3 公斤.
还有: 41.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2369 千卡
|
脂肪: 68.93克 | 蛋白质: 135.92克 | 碳水物: 109.19克.
早餐: Атлантика Форель, Огурец (с Кожурой), Ичалки Сыр Диетический 27%, Авокадо Авокадо Хасс. 午餐: Скумбрия, Яйцо Куриное, Цветная Капуста, Помидоры, Сельдерей, Кабачок. 晚餐: Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено) , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Арарат Коньяк . 更多的......
|
稳定体重
|