在2024年03月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
53 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1332 千卡
|
脂肪: 58.60克 | 蛋白质: 84.26克 | 碳水物: 115.69克.
早餐: Звенигора Сыр Сметанковый, Яйцо, Bruggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Millennium Шоколад Черный 74% со Стевией. 午餐: Мрія Желатин, Огурец (без Кожуры), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Знатна Курка Куриное Филе, Торчин Американская Горчица, La Pasta Вермишель Тонкая. 晚餐: Вареное Яйцо. 小食/其他: Фундук, Сильпо Хурма Шарон, Простоквашино Творог 5%, Рахат Лукум. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|