在2024年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1317 千卡
|
脂肪: 63.31克 | 蛋白质: 108.35克 | 碳水物: 81.53克.
早餐: Помидоры, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Буше Зерновой Багет. 午餐: Красная Икра Нерка, Хохланд Творожный Сыр, Буше Зерновой Багет, Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ с Говядиной. 晚餐: Самокат Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой в Молочном Шоколаде Глазированный, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Веселый Молочник Сметана 15%, Манты, Красная Икра Нерка, ВкусВилл Вобла Солено-Сушеная. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|