在2024年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.1 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1601 千卡
|
脂肪: 58.81克 | 蛋白质: 83.37克 | 碳水物: 180.05克.
早餐: Орехи в Шоколаде, Storck Toffifee , Faretti Меренги Классик, ВкусВилл 4 Вида Злаковых, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Груша Деведжи, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, SPAR Сыр Творожный Натуральный, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью. 午餐: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, SPAR Сыр Творожный Натуральный, Ясные Зори Филе Цыплят, Фасоль Стручковая, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. 晚餐: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Красный Октябрь Мини-Рулет Аленка, Белый Город Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Салат Айсберг, Индилайт Ветчина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Пятерочка Яблоко Красное . 小食/其他: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|