在2024年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.4 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1493 千卡
|
脂肪: 65.68克 | 蛋白质: 90.61克 | 碳水物: 128.23克.
早餐: Папа Карло Сыр Филадельфия , Vici Лосось Слабосоленый, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%. 午餐: Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Жар Пицца Соус Цезарь, Картошка Печеная. 小食/其他: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|