在2024年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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72.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1513 千卡
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脂肪: 36.01克 | 蛋白质: 113.37克 | 碳水物: 192.93克.
早餐: Banana. 午餐: Sopa de Legumes sem Batata, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Banana, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 晚餐: Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Sopa de Legumes sem Batata, Banana. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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