|
Tot dus ver gaat het plan om 3-5 keer per week te gaan zwemmen heel goed
|
1741 千卡
|
脂肪: 71.28克 | 蛋白质: 129.40克 | 碳水物: 146.27克.
早餐: Suiker, 2Keep Protein Bar Cookies & Cream Flavour, Ei, Belbake Patentbloem, Lidl High Protein Kwark, Blue Band Koken, Bakken, Braden, Banaan. 午餐: Lidl Gebraden kipfilet, Milbona Fruit King, Ei, Goldsteig Mozzarella Light. 晚餐: Remia Fijne Kruiden Dressing, Lidl Gerookte Kipfilet, Hellmann's Real Mayonnaise, Gemengde Sla, AH Zoete Aardappel. 更多的......
|
|