在2024年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1711 千卡
|
脂肪: 46.85克 | 蛋白质: 129.63克 | 碳水物: 184.98克.
早餐: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Русский продукт Геркулес Деревенский, Кофе. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Eco Отруби Пшеничные , Савушкин Продукт Теос Актив 2%, Кофе, Свой Урожай Капуста Брокколи, Троекурово Фаршик, Агро-Альянс Гречка. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Montiy Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|