|
шашлык перед сном🤣
|
62.8 公斤
最近减少: 33.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1718 千卡
|
脂肪: 113.71克 | 蛋白质: 116.70克 | 碳水物: 57.24克.
早餐: Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Кефир 3,2%, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Круассаны без Начинки. 午餐: Станция Молочная Сметана 20%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 小食/其他: Маска Конфеты, Сухой Жареный Несоленый Арахис. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|