在2024年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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982 千卡
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脂肪: 42.19克 | 蛋白质: 55.45克 | 碳水物: 87.08克.
早餐: So Good Oat Milk No Added Sugar, Equal Sweetener, Espresso Coffee, Boiled Egg. 午餐: So Good Oat Milk No Added Sugar, Coles Dried Apricots, Coles Salted Mixed Nuts, Jalna Lactose Free Vanilla Whole Milk Yoghurt. 晚餐: Heinz Steam Fresh Broccoli, Carrots & Sugarsnap Peas, Cooked Salmon, Cobram Estate Lemon Infused Olive Oil. 小食/其他: So Good Oat Milk No Added Sugar, Grapes. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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