在2024年03月6日体重纪录(没有日志纪录)
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68.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1862 千卡
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脂肪: 77.41克 | 蛋白质: 79.31克 | 碳水物: 212.93克.
早餐: Almette Serek Śmietankowy, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Biedronka Awokado, Italiamo Cuscinetti Croccanti Sardi, Kaufland Pomidor, Bulgur (Cooked) . 午餐: Madero Ketchup Łagodny, Italiamo Cuscinetti Croccanti Sardi, Kaufland Pomidor, Lubella Makaron Spaghetti Ugotowany . 晚餐: Madero Ketchup Łagodny, Nautica Wiejskie Filety Śledziowe, Kaufland Pomidor, Italiamo Cuscinetti Croccanti Sardi, Harvest Basket Łódeczki Ziemniaczane. 小食/其他: Milk Shake. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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