|
jak było jest
tyle że siły brak...
|
41.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1501 千卡
|
脂肪: 57.04克 | 蛋白质: 112.56克 | 碳水物: 123.50克.
早餐: Herbata Ziołowa, Lidl Pieczywo Chrupkie Żytnie, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Pilos Twaróg Chudy, Bakalland Baton Proteinowy 37% Peanut Butter, Red Bull Zero Calories , Jabłko, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny , Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa, Ogórek (Obrany), Biedronka Rzodkiewka, Biedronka Rukola, Bio Planet Płatki Drożdżowe Nieaktywne, Marinero Filety Śledziowe A'la Matjas w Oleju, Delikate Twarożek Naturalny, Biedronka Bułka Żytnia. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|