在2024年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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88.2 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1524 千卡
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脂肪: 48.92克 | 蛋白质: 127.88克 | 碳水物: 148.99克.
早餐: 3 Corações Café Tradicional, Psyllium, Nestlé Leite em Pó Ninho, Hortifruti Mamão Papaia, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Ovo. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carioca Feijão Cozido, Carne Moída Refogada, Batata Inglesa Cozida. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sadia Queijo Mussarela, Tomates, Cenouras, Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. 小食/其他: Frimesa Doce de Leite, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Nestlé Leite em Pó Ninho, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Psyllium, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Farelo de Aveia, Ovo. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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