在2024年03月5日体重纪录(没有日志纪录)
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104.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1502 千卡
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脂肪: 52.83克 | 蛋白质: 99.23克 | 碳水物: 159.55克.
早餐: Katja Biggetjes 30% Minder Suiker, 2Keep Protein Bar Cookies & Cream Flavour, Banaan, Ei, Lidl High Protein Kwark, Paasei, Belbake Patentbloem, Blue Band Koken, Bakken, Braden, Suiker. 晚餐: Saladinettes Snijbonen, Goldsteig Mozzarella Light, Kipfilet, Jumbo Kookzuivel Light, AH Basic Macaroni, Blue Band Koken, Bakken, Braden. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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