在2024年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.6 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1818 千卡
|
脂肪: 92.74克 | 蛋白质: 108.19克 | 碳水物: 144.85克.
早餐: Яичный Белок, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Global Village Руккола, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 午餐: Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной , Салат из Помидоров и Огурцов. 晚餐: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки. 小食/其他: Авокадо Авокадо, Nutiva Семена Чиа, Фундук Фундук, La Pina Арахисовая Паста, Банан, Milbona High Protein Quark Strawberry. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|