在2015年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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77.9 公斤
最近减少: 24.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2900 千卡
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运动:
赛艇 - 20 分钟, 仰卧起坐 - 30 分钟, 健美 - 30 分钟, 跑步机 - 25 分钟, 休息 - 14 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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 评论
Salut dsl du message en retard oui très peu de sport . je perte plus par-rapport à mon boulot je fait des semaine de 48 heures lol .
2015年11月24日 会员：: enric.se974
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Ouh, 48 h, c'est beaucoup. !
2015年11月24日 会员：: Fatastique
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