在2024年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.3 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 26.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2231 千卡
|
脂肪: 89.25克 | 蛋白质: 109.32克 | 碳水物: 253.39克.
早餐: Jenkki Spearmint Ksylitolipurukumi, Kotimaista AB Piimä, Foodin Chia-Siemen, Rusinat, Tattari. 午餐: Omena (Granny Smith), Oliiviöljy, Rainbow Herneet (Pakaste), Kurkku, Salaatti, Paprika (Punainen), Tamminen Naudan Burgerpihvi. 晚餐: Hunaja, Valio AB Täyteläinen Piimä, Pirkka Täysjyvärukiinen Näkkileipä. 小食/其他: X-Tra Mozzarella 19%, Rainbow Herkkusienet, Aurinkokuivatut Tomaatit, Olvi Muteman Premium Ginger Beer, Lidl Hapankorppu, Pirkka Surimipuikko. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|