my960906的日记, 2024年03月5日

體脂肪32.2

63.8 公斤最近减少: 19.4 公斤. 还有: 8.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年03月5日:

953 千卡

脂肪: 43.58克 | 蛋白质: 89.94克 | 碳水物: 51.22克. 早餐: 即溶咖啡. 午餐: 義美古早傳統豆乾(五香滷汁), 油炸雞翼（無粉漿，吃皮）, 燒雞肉, 炒青菜. 晚餐: 龍鳳香辣鴨翅, 義美古早傳統豆乾(五香滷汁), 雜糧粥. 更多的......

2131 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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