在2024年02月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.7 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 24.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1414 千卡
|
脂肪: 74.31克 | 蛋白质: 65.05克 | 碳水物: 134.37克.
早餐: Café, Mangos, Peñaranda Salchicha Tipo Frankfurt, San Marcos Leche Semidescremada, Tomates Cherry, Bimbo Pan Tostado. 午餐: Pepino (Pelado), Zanahoria, Aguacate, Salmón, Tortilla de Maíz. 晚餐: Barilla Penne Rigate, Member's Mark Aderezo César, Zanahoria, Huevo Duro, Salmón, Lechuga, Tomates Cherry, Nuez. 小食/其他: Nuez, Fresas. 更多的......
|
稳定体重
|