在2024年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 49.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1299 千卡
|
脂肪: 69.58克 | 蛋白质: 80.19克 | 碳水物: 86.70克.
早餐: Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Foodfest Сыр Сулугуни 45%, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Биокор Шрот Расторопши, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Оладьи из куриной печени. 晚餐: Foodfest Сыр Греческий, Щедрый Год Масло Подсолнечное Рафинированное, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Светаево Кефир, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Mealspro Клетчатка Какао, Ермолино Сырники с Изюмом, Greenola Капуста Квашеная с Морковью. 更多的......
|
一星期增加16.1 公斤
|
|
|