在2024年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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90.6 公斤
最近减少: 6.0 公斤.
还有: 22.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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644 千卡
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脂肪: 39.88克 | 蛋白质: 45.28克 | 碳水物: 64.90克.
早餐: Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Franz Keto White Bread. 午餐: Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Cucumber, Grape Tomatoes, Taylor Farms Shredded Iceberg Lettuce, Whole Foods Market Fresh Ground Almond Butter. 晚餐: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Whole Foods Market Fresh Ground Almond Butter, Franz Keto White Bread. 更多的......
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2921 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时, 休息 - 10 小时 和 30 分钟, 自行车 (骑车) - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 清洁 - 1 小时. 更多的......
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稳定体重
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 评论
Looks like the weekend was not my friend, but at least I did not gain. I ate healthy just not losing maybe my body is trying to catch up.
2024年03月4日 会员：: Golfgirl60
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