|
Пищевой рацион на 04.03.24 💫 Хочу попробовать взвешиваться 1 раз в неделю, сейчас взвешиваюсь каждый день. Думаю это правильный шаг к доверию к себе и сохранению своего прогресса 🎊 И естественно к уменьшению избыточной тревожности 🙏🏻
|
1780 千卡
|
脂肪: 76.21克 | 蛋白质: 125.98克 | 碳水物: 148.82克.
早餐: Чай, Капучино, Parmalat Молоко 1,8%, Foco Organic Coconut Milk, Банан, ВкусВилл Семена Чиа Вкусвилл, Granola Lab Гранола Гречневая Формула. 午餐: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Сладкий Красный Перец, Волжаночка Яйцо, Помидоры, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, ВкусВилл Чечевица Красная Шлифованная, ВкусВилл Псиллиум. 晚餐: ВкусВилл Капуста Квашеная, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Волжаночка Яйцо, Манная Крупа, Простоквашино Творог 5%, Русский аппетит Мак Пищевой. 小食/其他: Prime Kraft Egg Protein Chocolate Cookie, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%. 更多的......
|
|