在2024年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1332 千卡
|
脂肪: 57.56克 | 蛋白质: 82.98克 | 碳水物: 120.16克.
早餐: Вьетконг Манго Сушеное, Простоквашино Молоко 2,5%, SPAR Хлеб Сергеевский, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. 午餐: Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Яблоко Красное , Жареная или Запеченная Курица, Болгарский Перец, Помидоры. 晚餐: Картошка Печеная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|