在2024年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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82.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1206 千卡
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脂肪: 42.49克 | 蛋白质: 120.58克 | 碳水物: 79.70克.
早餐: Kapal Api Kopi, Nasi Putih, Telur Rebus. 午餐: Sawi Putih, Dada Ayam. 晚餐: Sate Maranggi, Ubi Ungu Rebus, Ubi Ungu Rebus. 小食/其他: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Durian, Alfamart Stik Balado, Cimol. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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