在2024年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1161 千卡
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脂肪: 21.41克 | 蛋白质: 151.85克 | 碳水物: 83.46克.
午餐: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Integral. 晚餐: Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 小食/其他: Banana Prata, Ovo, Clight Suco, Quaker Farelo de Aveia, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Dona Benta Fermento em Pó Químico Tradicional. 更多的......
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稳定体重
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