在2024年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
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113.9 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 23.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1681 千卡
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脂肪: 89.43克 | 蛋白质: 117.45克 | 碳水物: 99.47克.
早餐: Простоквашино Молоко 1,5%, Prime Kraft Мульти Протеин, Жареное Яйцо. 午餐: Суп с Фрикадельками. 晚餐: Мираторг Филе-Стейк из Свинины, Пискаревский Сметана 15%, Зеленый Лук, Красный Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: Биомакс Био Кефирный 1%, Чай с Сахаром, Ред Булл Ред Булл. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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