在2024年03月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
113.9 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 23.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1681 千卡
|
脂肪: 89.43克 | 蛋白质: 117.45克 | 碳水物: 99.47克.
早餐: Простоквашино Молоко 1,5%, Prime Kraft Мульти Протеин, Жареное Яйцо. 午餐: Суп с Фрикадельками. 晚餐: Мираторг Филе-Стейк из Свинины, Пискаревский Сметана 15%, Зеленый Лук, Красный Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: Биомакс Био Кефирный 1%, Чай с Сахаром, Ред Булл Ред Булл. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|